Ut på tur

Igrunnen merkeleg kor fort ein gløymer korleis ting var sist vi gjorde dei

Ein huksar dei koselege detaljane som på dette bildet,og gløymer at stien opp første delen stort sett besto av glatte steinar,tett skog og tildels glatte parti
Men det gjer den
Fekk nesten pustevanskar i varmen.Klaustroforbi
Tok jo aldri slutt
Men trefte ein kjekk type på eit tre:-)
Det tok evindeleg tid

Endeleg litt utsikt
Og langt att:-)

Går sånn jamt opp og innover heile tida
Fin men litt lang tur for meg

Traff ei som eg ikkje har sett på lenge oppi fjellet.Kjempekoseleg .Hærleg avbrekk på klatreetappen.Fekk liksom ny giv

No var eg altso både varm og sliten
Og her var det vind.Så på med vindjakka.Komme seg i ly bak varden

Premie:-)
Vakkert på toppen og mykje utsikt

Men så skal ein heim
Gjekk fort første delen
Så kom dei glatte og bratte partia
Tok si tid

Om ryggen vart bedre
Tja..Ikkje verre
Men no fekk eg ilt i knea:-)

Var godt å komme seg på tur
Kjenner at heile meg treng det
Både kropp og sjel
Men trur at idag tek eg ein pitteliten sti:-)

Litt skryt skal dei ha

Eller kanskje eg skal sei han.

Vi skal få fiber i bygda.Seint men godt
Vart berre eit problem
Vi sa ja til kabeltromlar og den var grei
Såg det var mange maskiner i sving og ting gjekk unna
Samtidig som vi ikkje tenkte meir på det

Vi skal ha bilbingo på lørdag.Kjekt
Men så dukka det opp eit problem
Plutseleg var det ein conteiner og mange små gravemaskiner der vi brukar ha basen
Dei sto støtt parkert
Då går det ikkje med bilbingo..
Gode råd var dyre og fekk fat i den hyggelege unge mannen eg hadde snakka med før
Dei hadde reist på ferie alle mann,sa han..No vart det hans problem

Ikveld kom han og flytta maskiner
Vår lokale entrepinør hjelpte han og flytte conteineren.
Så no er alt i skjønnaste orden
Tok nokre timar for han å køyre så ros skal han ha.

Mottoet er
Viktig å spørre om lov først(,sjølv om han ikkje kunne noko for det)
Men stjerne i boka
Nett som på sundagsskulen
Der var det stjerne eller fisk vi fekk for oppmøte
Alt ein minnes:-)

Akk ja

So sit eg her med kaffikoppen min
Ser ut og tenkjer du store min
Det er skyer på himmelen ,ingen blå flekk
Lurer på om eg skal ut å blåse dei vekk

Ryggen den verker og gamla er sur
Legen har sagt at eg må ut på tur
Er eindel vind og god temperatur
Iallefall visst ein skal gå seg ein litt svette tur

Skal psyke meg opp for det er bra å gå
Hjelper på ryggen å komme opp og stå
Men sove litt lite og sur og lei
Idag er eg ikkje det minste grei

På grønn resept

Ut å gå sa legen
På stia og i ulent terreng
Einaste måten å få knekken på ryggplagene
Veit jo det,men er eit tiltak
Imorra..Syns det såg ut som det skulle komme regn idag eg,men tok feil..Men ny dag og nye muligheiter
Då må eg berre finne meg ein sti ein plass
Er jo positivt å gå tur då,det visste eg jo
men den dørstokkmila når ein har problem med å strekke ut ryggen er høg
Altfor høg
I tillegg må eg sjå etter når eg skal strø sukker på havregryna mine
Andre gang no eg har salta..Kan skulde på at eg ser dårleg,men ser ikkje etter er sannheita
Smaker elt anna enn godt kan eg sei dåke:-)
Skal vel igrunnen ikkje bruke sukker heller,men det må eg altso ha

Idag har eg kun lese ut boka
God bok som eg gjerne anbefaler
Viktig å slappe av
Bestillt meg ny tv har eg og
Det eg har er like ustabilt som eigaren
Har tenkt på det lenge,men idag så slo eg til
Før eg ombestemte meg.Sånn klikk og hent..
Kanskje eg burde bestillt eit større..Det kan vere det einaste
Har liksom ikkje så g0d greie på desse tommane
Trur det eg har er større når eg tenkjer meg om og det var det:-)
Jaja for seint no
Men går nok bra,tenkjer eg
Får berre sette meg litt nærmare
Nytt er det no iallefall og eg kan bruke nettet på det.Fungerer ikkje på dette
Vil iallefall ikkje snakke med mitt nett:-)

Angrer på at eg ikkje tok den turen i skog og mark
Hadde vore lurare det enn å ete heile kvelden
Blir veldig sliten i pusten av oppoverbakker så det tek litt matlyst og

Men i morra kanskje:-)Må lye legen

Sundagsmorning

Morning på altanen for Ingolf og meg
Nyte kaffikoppen og berre kose seg
Ganske kaldt i lufta når sola gjøymer seg
Dukkar opp og seier
Eg har tatt ferie eg

Men vi kan jo vere ute sjølv om sola den er vekk
Berre kveps og klegg som prøver vere frekk

Gjorde godt med regn for blomster og for gras
Då får det heller vere at eg ikkje syns det er stas

Elsker å sitte her ute er i ro og fred
Gammal og sær og lite å gjere med det
Men sånn er livet,eg er som eg er
Ilt i ryggen med skrukkete knær

Eit aldri så lite husmorgen

Hadde ikkje meir brød
Veit det ikkje er in å ete karbohydrat
Men er jo det eg likar best
Brød og poteter
Spagetti og ris:-)Alt går i grisen
Fekk ånden over meg og laga eitpar deigar
Så no har eg brød i lange baner og litt rundstykke

Ete alt for mykje middag har eg og.Vart brosme og masse poteter:-)
Til dessert Rundstykke med brunost
Var godt,så håper brøda og er bra
Har no brød ei stund

Ikkje ofte eg får slike arbeidslyster
Burde igrunnen rydda hist og her,men no er det laurdagskveld og eg må slappe av:-)
Kjekt med ferie

Feilslått behandling:-)

Nei,var nok ikkje den idelle behanddlinga for ryggen den der myrvandringa,falla vart heller ikkje så godt mottatt
Men,sånn er det no
Om noko så er den hakket verre
Er nok nokre låste musklar einplass

Ute har det regna godt og naturen seier takk.Det gjer desse stakkars hagebuskene mine og
Idag har det vore regnbyger til no
Har i det minste fått rydda litt innomhus.Slik oppreistaktivitet,for bøying er det verre med:-)Går nok over ein gang

Ferie er fantastisk sjølv om den føregår heime

ha ein super lørdag

Naturen som medisin

Skal vere så bra for trimmen og helsa ellers å vase rundt i våt myr har eg høyrt
Visst ein då legg inn eit eller tre litt hasardiøse fall som endå godt ,så kan ein jo kanskje gi ryggen følelsen av å vere hos kiropraktor

Kunne ikkje heilt gi opp den der stolpejakta over myra.Og idag fekk eg vite det eg trengde.Traff ei som er ferdig med alle236.Var der det var så innihampen vått sist at eg slo det frå meg
Men no har det vore opplett nokre daga så eg tenkte att.La gå

Turen opp til den flotte dagsturhytta vi har i kommunen var fantastisk
Den ber i det heile preg av å få mykje kjærligheit og at mange bryr seg om den
Men derifrå og over myr og mark var det ei anna sak
Skjønte denne gangen at svarte stolper med refleks er det ein skal gå etter,før dei vert rosa,eller til merka rød stein..Ein må passe på:-)
Var iallefall komme ganske mykje meir vatn frå oven på den andre sida av haugen.Sleipt og glatt .Merka var nok greie dei når eg fann dei.Sleit litt enkelte stader,men kom meg innatt på.Litt av ei løype..Ein kaver seg opp og bort.For så og måtte heilt ned på andre sida,noko som var heilt på grensa for meg idag.Tett før Røde kors måtte ha henta meg ut:-)
Så var det oppatt,gjennom myrane og endeleg overatt på den andre sida

Trur sjelden eg har vore så glad for å vere ferdig med ei løype.
Glad eg valde denne dagen og ikkje ein våtare
Løypa er nok grei nok den,men kjedeleg og løyste no iallefall svetten:-)
Kroppen fekk kjørt seg den
Steike godt å få innta vatn og sjokolade ved dagsturhytta
Har i mange år hatt lyst til å gå den vegen,og no har eg fått haka av det
God trim ,men vart vel mykje våt myr
2.2 km sto der..Vart då 4.4 pluss nokre ekstra metera som eg gjekk
Ikkje så lett å vite kor ein er alltid
Men,fann innatt på rett veg
Må innrømme at det smakte kjempegodt med mat då eg kom heim.Har igrunnen ete sida.Her kan ein ikkje risikere å gå ned eit gram:-)
Ryggen er akkuratt som den var då eg gjekk.Fortsatt like idiotisk,men får sjå imorra om medisinen har slått an..
Ha ein super fredagskveld

Stadig nye metoder

Er igrunnen ganske så drittlei alle desse svindelforsøka for tida
Syns det har auka
Glad eg har varsel for enkelte nummer på telefonen,men det ringer,email,face,instagram
Dei er overalt
Når ein då i min alder for anselige mengder meldinger frå menn som slår om seg med beskrivelser over kor super eg er på alle måtar ,så skjønner til og med eg at her er det ugler i mosen
Har sjølvinnsikt og spegel
Men skjønner dei som går fem på
Ikkje alltid så enkelt å føle seg åleine, og litt oppmerksomheit treng vi jo alle
Men den bør vere frå ekte persomar og vere ærleg meint

Lite søvn på meg inatt.Ryggen er fortsatt på tverka og det er halsen og.Så intet nytt under solen
Hadde tenkt å gå ein tur idag,men trur kanskje eg skal la det vere
Kanskje ein liten berre hadde gjordt godt for ryggen,men blir iallefall ikkje endå:-)
Men skal ein tur på grava.Det har eg forsømt,så på høg tid

Det beste med ferie er å kunne ta dagen som den kjem
Berre sitte og nyte roa med kaffikoppen

Ligg litt dis eller rester av skodde over toppane
Har eit teppe på fanget
Overgang frå varmen,men det er dette kroppen min er vand med
Sjøen er spegelblank
Kjenner på kroppen at alderen tek tak:-)
Dvs eg er ikkje sprek som mange på min alder.Vi er ulike der som ellers

Ha ein super fredag
Eg får sjå kva eg finn på:-)

Bytta roller

Ingolf har inntatt stillaset og gamla har havna på sofaen
Fekk beisa ett strøk men tolde nok ikkje dagens bad.Antar året siste
Plutseleg sa ryggen klart frå at den tok ferie
Så no ligg eg her
Igrunnen ein grei plass
Tatt tidleg helg kan ein sei

Går nok over denne gangen og
Treng Berre litt tid
Halsen er sår og er noko der fortsatt.Ubehageleg Vi avventer😘
Feriemodus rundt meg på alle kanter
Kjekt med litt meir folk i bygda
Merkar det best når det er godvær og alle er ute
No kjem styrtregnet så Berre å skalke lukene og passe på at det får renne vekk.Redde inn alt som ikkje skal ha vatn
Då vert det innever nokre dagaKan no vere koseleg det og,men for dei som er på Utkantfestivalen så håper eg på at bygene går fort over og det blir så nokonlunde Får sjekke yr.no
Her er det kaffi,sofa og innekos