Sundagsmorning

Morning på altanen for Ingolf og meg
Nyte kaffikoppen og berre kose seg
Ganske kaldt i lufta når sola gjøymer seg
Dukkar opp og seier
Eg har tatt ferie eg

Men vi kan jo vere ute sjølv om sola den er vekk
Berre kveps og klegg som prøver vere frekk

Gjorde godt med regn for blomster og for gras
Då får det heller vere at eg ikkje syns det er stas

Elsker å sitte her ute er i ro og fred
Gammal og sær og lite å gjere med det
Men sånn er livet,eg er som eg er
Ilt i ryggen med skrukkete knær

Eit aldri så lite husmorgen

Hadde ikkje meir brød
Veit det ikkje er in å ete karbohydrat
Men er jo det eg likar best
Brød og poteter
Spagetti og ris:-)Alt går i grisen
Fekk ånden over meg og laga eitpar deigar
Så no har eg brød i lange baner og litt rundstykke

Ete alt for mykje middag har eg og.Vart brosme og masse poteter:-)
Til dessert Rundstykke med brunost
Var godt,så håper brøda og er bra
Har no brød ei stund

Ikkje ofte eg får slike arbeidslyster
Burde igrunnen rydda hist og her,men no er det laurdagskveld og eg må slappe av:-)
Kjekt med ferie

Feilslått behandling:-)

Nei,var nok ikkje den idelle behanddlinga for ryggen den der myrvandringa,falla vart heller ikkje så godt mottatt
Men,sånn er det no
Om noko så er den hakket verre
Er nok nokre låste musklar einplass

Ute har det regna godt og naturen seier takk.Det gjer desse stakkars hagebuskene mine og
Idag har det vore regnbyger til no
Har i det minste fått rydda litt innomhus.Slik oppreistaktivitet,for bøying er det verre med:-)Går nok over ein gang

Ferie er fantastisk sjølv om den føregår heime

ha ein super lørdag

Naturen som medisin

Skal vere så bra for trimmen og helsa ellers å vase rundt i våt myr har eg høyrt
Visst ein då legg inn eit eller tre litt hasardiøse fall som endå godt ,så kan ein jo kanskje gi ryggen følelsen av å vere hos kiropraktor

Kunne ikkje heilt gi opp den der stolpejakta over myra.Og idag fekk eg vite det eg trengde.Traff ei som er ferdig med alle236.Var der det var så innihampen vått sist at eg slo det frå meg
Men no har det vore opplett nokre daga så eg tenkte att.La gå

Turen opp til den flotte dagsturhytta vi har i kommunen var fantastisk
Den ber i det heile preg av å få mykje kjærligheit og at mange bryr seg om den
Men derifrå og over myr og mark var det ei anna sak
Skjønte denne gangen at svarte stolper med refleks er det ein skal gå etter,før dei vert rosa,eller til merka rød stein..Ein må passe på:-)
Var iallefall komme ganske mykje meir vatn frå oven på den andre sida av haugen.Sleipt og glatt .Merka var nok greie dei når eg fann dei.Sleit litt enkelte stader,men kom meg innatt på.Litt av ei løype..Ein kaver seg opp og bort.For så og måtte heilt ned på andre sida,noko som var heilt på grensa for meg idag.Tett før Røde kors måtte ha henta meg ut:-)
Så var det oppatt,gjennom myrane og endeleg overatt på den andre sida

Trur sjelden eg har vore så glad for å vere ferdig med ei løype.
Glad eg valde denne dagen og ikkje ein våtare
Løypa er nok grei nok den,men kjedeleg og løyste no iallefall svetten:-)
Kroppen fekk kjørt seg den
Steike godt å få innta vatn og sjokolade ved dagsturhytta
Har i mange år hatt lyst til å gå den vegen,og no har eg fått haka av det
God trim ,men vart vel mykje våt myr
2.2 km sto der..Vart då 4.4 pluss nokre ekstra metera som eg gjekk
Ikkje så lett å vite kor ein er alltid
Men,fann innatt på rett veg
Må innrømme at det smakte kjempegodt med mat då eg kom heim.Har igrunnen ete sida.Her kan ein ikkje risikere å gå ned eit gram:-)
Ryggen er akkuratt som den var då eg gjekk.Fortsatt like idiotisk,men får sjå imorra om medisinen har slått an..
Ha ein super fredagskveld

Stadig nye metoder

Er igrunnen ganske så drittlei alle desse svindelforsøka for tida
Syns det har auka
Glad eg har varsel for enkelte nummer på telefonen,men det ringer,email,face,instagram
Dei er overalt
Når ein då i min alder for anselige mengder meldinger frå menn som slår om seg med beskrivelser over kor super eg er på alle måtar ,så skjønner til og med eg at her er det ugler i mosen
Har sjølvinnsikt og spegel
Men skjønner dei som går fem på
Ikkje alltid så enkelt å føle seg åleine, og litt oppmerksomheit treng vi jo alle
Men den bør vere frå ekte persomar og vere ærleg meint

Lite søvn på meg inatt.Ryggen er fortsatt på tverka og det er halsen og.Så intet nytt under solen
Hadde tenkt å gå ein tur idag,men trur kanskje eg skal la det vere
Kanskje ein liten berre hadde gjordt godt for ryggen,men blir iallefall ikkje endå:-)
Men skal ein tur på grava.Det har eg forsømt,så på høg tid

Det beste med ferie er å kunne ta dagen som den kjem
Berre sitte og nyte roa med kaffikoppen

Ligg litt dis eller rester av skodde over toppane
Har eit teppe på fanget
Overgang frå varmen,men det er dette kroppen min er vand med
Sjøen er spegelblank
Kjenner på kroppen at alderen tek tak:-)
Dvs eg er ikkje sprek som mange på min alder.Vi er ulike der som ellers

Ha ein super fredag
Eg får sjå kva eg finn på:-)

Bytta roller

Ingolf har inntatt stillaset og gamla har havna på sofaen
Fekk beisa ett strøk men tolde nok ikkje dagens bad.Antar året siste
Plutseleg sa ryggen klart frå at den tok ferie
Så no ligg eg her
Igrunnen ein grei plass
Tatt tidleg helg kan ein sei

Går nok over denne gangen og
Treng Berre litt tid
Halsen er sår og er noko der fortsatt.Ubehageleg Vi avventer😘
Feriemodus rundt meg på alle kanter
Kjekt med litt meir folk i bygda
Merkar det best når det er godvær og alle er ute
No kjem styrtregnet så Berre å skalke lukene og passe på at det får renne vekk.Redde inn alt som ikkje skal ha vatn
Då vert det innever nokre dagaKan no vere koseleg det og,men for dei som er på Utkantfestivalen så håper eg på at bygene går fort over og det blir så nokonlunde Får sjekke yr.no
Her er det kaffi,sofa og innekos

Ikkje alt som bør drikkast

Av og til går det litt fort i svingane og eg passer ikkje nok på
Var å bada.Kaffi med.Hett og godt og tatt meg eit bad
Sette meg nedatt på benken.Tok koppen og drakk
I det samme eg skulle svelge så oppdaga eg at oj,her var noko stort som ikkje skulle ned
Men litt for seint
No veit eg ikkje om det var kveps eller klegg
Iallefall så har eg no noko som er ganske så plagsamt i halsen
Om det er stikk eller noko som sit fast
Kven veit
Eg gjekk rett heim og tok ein allergitablett og håper på at ubehaget og svelgeproblema går over av seg sjølv
Visst ikkje så får eg oppsøke lege
Men avventar
Er jo ofte det ein får beskjed om uansett:-)
Huks sjekk koppen før du drikk er mottoet:-)Brukar det normalt eg og


Ute har det regna, noko naturen og blomstene nok er veldig glade for
Ser eg burde beisa eit tredje strøk ,men endå er det vått.
Stilaset står no der så har inga hast sånn sett
Bedre å beise når det ikkje er steike varmt

No er temperaturen tilbake til normalen og badesesongen min er nok over.
Sånn sett kan eg nok legge vekk badetøyet
Godt å sitte inne og vakne uten at ein skal nokon ting
Krig overalt i verda og berre aukar på
Berre å nyte freden så lenge vi har den
Thailand har gått til krig mot Kambodsja
Grensekonflikta som eskalerte
Vi får håpe at det ender med dette
Nok krig i verden

Får vente til det tørker litt opp ute og ta siste strøket av beisen, tenkjer eg
Så er det berre halve balkongen att
Det får vente til eg får flytta stilaset:-)
Kos mmed ferie:-)Kjem tilbake på jobb kvitbeisa og fin

Beis overalt

Litt usikker på kor det er mest beis
Der det skal eller der det absolutt ikkje skal
Tatt nokre strøk på meg og


Nyt dagen


No har eg hinta om stilas ganske lenge så igår kom eldstemann og barnebarn
Har ikkje nok til heile sida så må ta det i fleire omganger
No har det fått to strøk
Får vere nok
Eg har høydeskrekk så må jo halde med fast og. Beisen fyk og renn både her og der
Ikkje mi greie men gjer så godt eg kan

Må tørke litt før stillaset må flyttast
Og det gjer ikkje eg.Flytter stilaset altso.Tørke gjer eg heller ikkje i varmen
Nydeleg dag
Må snart kjøle meg ned i sjøen trur eg

Kos dåke og carpe diem

Slutt på godveret

Temperaturen er på normalen att og veret er overskya
Litt rått i lufta men fjorden er speilblank
Svartestille som ein sa før:-)
Er ikkje meldt regn idag,men kven veit
her er det berre stille oppvakning med ein rygg som er litt på tverke

Kaffi hjelper på det meste:-)
Kva eg skal finne på idag veit eg ikkje
Burde nok kanskje gått ein tur i marka etter gammalt
Jammen lenge sida sist
Tiltakslysta er litt på null,men har ferie så gjer ingenting om eg ikkje yter det minste idag

Har alltid noko eg kan finne på viss eg gidd
Kjekt med sommar og trafikk på sjøen
Ein høyrer ungar som ler og folk som snakker så høgt for å overdøyve motoren på båten at vi nok høyrer dei bedre på land enn det mottagaren gjer
Syklistar frå mange land sykler forbi på desse smale vegane våre.Her går visst ei rute forbi
Andre er berre på sykkeltrimtur og koster forbi:-)
For ikkje å snakke om bubilane.Dei tek meir plass
Trekkspelfestival har vi og hatt i denne vesle bygda.Privatarrangert.Liv og røre
Det er sommar:-)Dei fekk iallefall eit fantastisk ver

No er varmen over og kanskje det er greit visst eg vil ha gjordt noko ,men dog ikkje med regn i 4 veker:-)
Tek gjerne litt sol i ferien eg og:-)Treng ikkje 30 grader
Men,veret er ikkje noko vi styrer med heldigvis
Bur jo på vestlandet
Ha ein fin tirsdag.
Skal sjå kva eg gidd:-)

Ferie

Må nyte desse siste flotte sommerdagene. Rakk nokre få eg og i ferien. Sjølv om sola ikkje skin så mykje idag.Nett starta så kan jo nyte fri sjølv om det er meldt vanleg vestlandssommer resten❤️
Ikkje så varmt i sjøen her med meg. Veit det er fleire grader varmare inni fjorden men gidd ikkje køyre
Har bada eg tre dagar på rad,eller fire.Andre bader heile året:-)Eg har som mål å iallefall bade ein gang i året:-)
Endeleg kom eg meg uti eg og.Tok si tid
Måtte nesten kjøle meg ned
Ikkje god i det våte element
Ikkje født med gjeller eller sømjehud mellom terne:-)
Her er vanvittig med klegg
Trur eg blir sjåande ut som spedalsk Snart ikkje ein plass eg ikkje har stikk
Kjem Berre smygande kleggen og slår til i stillhet.Strategisk krigar uten omsyn til motstander


Eg er like grønn som utemøblene og fin måte å nytte gamle handdukar i mangel på noko bedre
Ser eg har gløymt litt her og der men no har eg lang pause
Må jo slappe av litt.Har plan om å høgtrykkspyle ute etterpå..Om eg gjer det er ei anna sak


Måtte kjøle meg ned litt før neste innsats

Vakkert om sommaren