Rygg på tverke og gamla er lei
Må antageleg ta signala på alvor og trene opp både mage og ryggmusklatur
Gjer sikkert godt
Toler hjelpe meg ingen feile bevegelsar før elendigheita tek overhand
Men,eg pinkser no på
Snart frihelg:-)
Må antageleg ta meg saman og starte oppatt litt trening
Ikkje dei store,men dei små førebyggjande
Må innrømme det er eit ork
Litt vel langt til treningssenter så eg får ta nokre enkle heime
Kan iallefall starte der:-)
Men ikkje idag
Iallefall ikkje endå
No nyt eg og Ingolfen ein stille og roleg morgon
Stille ,men grått ute
Kaffi i koppen
Norge har vunne fotballkamp og alle er fornøgde
Pressespørsmåla har våre masete for trenaren så han er sliten
Usa skjekkar sikkerheita på Grønland visstnok..Edelt
Ellers er verda like utrygg som den har vore
Ha ein super onsdag:-)
Super onsdag til deg også – og god bedring med ryggen.
Veldig lett å utsette trening… Spesielt hvis det er langt unna, og hvis det er hjemme. Men greit å komme seg på et senter der det er andre. Det blir mer noe av. Og veldig viktig for kroppen. Jeg trener kun for å holde meg oppegående, ikke for å bli miss fitness 😀